こんばんは！
カウンセリングサロンＷishです。
最近は日中も過ごしやすい気温で秋めいてきましたね♫
今日のテーマは
【失恋】思い出は美化される
好きな人と別れた後、思い出すのは楽しかった思い出ばかりではありませんか？
これは振った側も同じことが言えます。
別れて少したったころ、なんとなーく寂しいなぁと思い、ふと前の恋人を思い出す。
でもその時思い出すのは楽しかった記憶。
人間の脳とはなんとも上手いことできていますよね。
思い出が美化されるから、振られた側はなかなか元恋人への想いを断ち切れず、ずるずる引きずってしまいます。
失恋から早く立ち直るには、これと逆のことをするのが効果的です。
つまり、
相手の嫌なとこ、嫌だった記憶を振り返るんです。
余裕があればそれを紙に書き出してみてください。
これを繰り返していくと、美化された思い出に惑わされることなく、新しい恋愛の準備が出来ますよ！
ぜひ試してみてください。
