おはようございます!
ここでいきなり質問です!
あなたは次の予定までに時間が「5分」あるとするならばどうしますか?
①.「5分しかないし、特に何もしない」
②.「5分か。。メール返せるのは返しておこう、連絡入れとこう」
あなたが考えたことは①と②のどちらに近いですか?
「たった5分しかない」と思うか、「5分あるから○○しよう」
この5分をいかに過ごすかが大切だったりします。
普段とても忙しくて時間に追われている人はこの5分はとても貴重な時間。
なんとなーくでいいやという方はこの5分は特に何も思わないかもしれません。
しかし、仕事にしても、趣味にしても、ダイエットにしても、この5分何かすることで、後で大きな差となります。
「継続は力なり」という言葉がありますよね。
一日たった5分でも継続していれば1ヶ月で換算すると150分もあるんです。
2時間半と思うと結構大きいですよね。
「継続は変化なり」すぐに力にはならなくても、変化は必ず現れます。
5分あれば、メールやLINEの返信ができたり、家事であれば、一部屋のクイックルワイパーや軽いトイレ掃除ぐらいならできる。
また、ダイエットであれば、軽く筋トレぐらいならできますよね。
隙間時間にするならそれほど苦にもなりません。
意外と5分あれば結構色んなことが出来ます。
ぜひ今日から5分10分空いた時はいつもと違う行動をしてみてください!
あなたの生活が一変する可能性を秘めてますよ!
本日12/21はお休みを頂戴しております。
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すてきな週末を。。。