人のクセってなかなか治りませんよね。
＊脚を組む
＊言葉づかい
＊考え方のクセ
＊お箸の持ち方
など色々ありますが、もう長年やってきて、無意識のうちにやってしまってます。
ダイエットにしろ、内面から自分を変えたいにしろ、色々なクセを治して行くことになります。
何十年と無意識にやってきたことです。。
そりゃーそう簡単には治りません！！
これは先にお伝えしておきます。
でもそうでしょ？
簡単に治ってたら今頃悩んでないはず。。
でもだからって
「どーせやっても。。」
「どーせ私なんか。。」
って思わなくていいんです。
治したい！と思ったら無意識に脚を組んだとしても
「あ、いかんいかん。脚組んだらカラダ歪むからやめよう」
って思いますよね？
それでその場は脚を組むのやめますよね？
考え方も同じで、いつものように悪い方に考えたり、暗い気持ちになった時に、「あ、いかん、いかん、こういう時は〇〇な考え方に変えてみるんだった」
といった感じでその時、いつもと違う捉え方をします。
自分で気づき意識して変えること。
その繰り返しです。
そして、意識づけが身についてきたら、自然とそれが出来るようになり、出来ているということは、あなた自身も、自分の変化に気づく頃です！
自分がいい方向に変わったと分かれば自信もアップ！！
流れも変わってきて、楽しい人生の始まりです。
長年蓄積されたことは結果としてすぐ目に見えないことも多いですが、毎日のちょっとした意識の持ち方で大きな成功となります。
だからどうか諦めないで続けましょう！
せっかく自分で決めれる人生。。
悔いなく生きなきゃ損でしょ！？