コンプレックス改善で心に余裕を。。

こんにちは(^^)

コンプレックスってホントにマイナス思考全開にさせていきますよね💦
コンプレックスも人それぞれ。。
*お肌(ニキビやアトピーなど)
*自分の体型がきらい
*自分の顔がきらい
*人と話すのが苦手
*恋愛関係
*自分の性格
などなど。。
苦手からそれがコンプレックスになっていったり、改善しようと色々試してみても挫折してしまって余計嫌になったり。。
私は特に肌に対するコンプレックスが大きいのですが、やはり肌がキレイな時は気持ちも前向きになれるし、心に余裕ができるんですよね。
肌が悪化すると、こんだけ色々やってるのになんで??
ってなることも。。
ここで大切なのは、色々な情報に振り回されず、短期で結果を求めるのではなく、長い目でみること!
長年苦しんできたものはそう簡単には改善できません。。
ダイエットも病気もそうですよね!
性格なんて長年それでいたんだから早く変わらなくて当たり前!
でも努力は決して裏切りません!!
それを信じてしんどいかもしれませんが粘り強く続けてみましょう。
少しずつでもいいので、意識することが大切!
それが次第に当たり前になって習慣化してきます。
そしたら「今まで頑張ってやってる」
↓↓↓
「気づいたらこれが当たり前になってた」
になるので!
みなさん継続は力なり!
そしてコンプレックスが改善されるだけで心がビックリするぐらい前向きになれます!
ぜひお手伝いさせてください✨