ストレスMAX!莫大な仕事の量に追われてませんか?

こんばんは☆

みなさん今日はお仕事早く終われましたかー??
華金ですよっ!!笑
いまや企業の7割に心に不調を抱えている社員がいるという統計が出ています。
メンタルケアは仕事のモチベーションにも繋がるからとっても大切なこと!!
ほとんどの方が仕事の質や量にストレスを感じています。
いまはストレスチェックが義務化されている企業もおおいですが、会社絡みの人だと言いづらいこともありますよね。
言ったあとの不安とか。。
先日カウンセリングさせて頂いたクライアント様も、
『日曜日に仕事出るのが当たり前、夜中までやるのが当たり前って思い出してるのが自分でもおかしいと思う』
とおっしゃっていました。。
もう感覚がおかしくなっていると。。
特に仕事量で悩まれていて、2週間に一度ぐらいのペースでカウンセリングをさせて頂いてます。
吐け口がないとやってられない!
まさにその通りです!
ストレスを感じていてもまだ吐き出す場所があるうちは仕事に対するやる気や、日々のモチベーション、会社への不満も多少抑えがききますが、
吐き出す場所がなくなってしまうと、フリーズしてしまうんですよね。。
女の人は悩むと相談しますよね?
LINEしたり電話したり。。
だから吐き出すとちょっと気持ちスッキリした!
嫌だけどまた頑張ろうー!!
ってなるけど男性はお酒を飲むとか、それもなかなか上司相手だと言えなかったり、転勤族で身近に相談できる人がいなかったりでフリーズしてしまうぐらい悩まれている方も多いです。
そうなる前に一度お話し聞かせてください!!
一緒に頑張りましょう◡̈⃝︎⋆︎*

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