仕事のストレス〜仕事の量が多すぎる〜

おはようございます!

 

男女問わず。。
(特に男性の方が多いかな。。)

 

仕事量のストレスで悩まされている方が多く相談に来られます。

 

みなさんに共通していること。。それは

 

【もう、任せるぐらいなら自分でやった方が早い】

 

そう言われます。

 

 
ただ、自分自身もすでにやらなければ行けない仕事が溜まっていて、それもやって、他の人の尻拭いをして。。
 

 

結局残業。。

 

 
しかも残業代も限られてる。
 

 

それじゃ不満がつのるのも仕方ありませんよね。

 

でもよく考えてみてください。

 

頼み方を少し変えてみるだけで、
他の人の仕事までやるハメにならず、無駄に仕事量を増やしてストレスになることを回避できます。

 

【いかに気持ちよく仕事を依頼するか】

【いかに○○さんじゃないとお願い出来ない仕事だと感じさせるか】
 

 

本来その人の仕事な訳だから、なんでこっちが気を使わなきゃいけないの?

 

そう思うかもしれません。
でも最初から諦めて、この人に任せてたら不安やし自分でやった方が早いと、毎回それを続けてしまうと、周りのスタッフも手を抜いても大丈夫と思ったり、あなたに仕事を任せるのが当たり前になってしまいます。

 

なので、少し頼み方を変えてみて、あなたの担当ですよ!ということを認識させ、その仕事に責任感や得意感を持たせるよう意識してみてください。

 

あなたにはこの仕事を任せたい!と。

 

自己犠牲をしながら働くと仕事に対しての不満、ストレス、身体も悪くするので、重要なポイントですよ(^^)

 

恋愛相談・人間関係の悩み・仕事のストレス・愚痴・自分を変えたいと思っているあなた

カウンセラーの朝日がお話お聞きします!



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