確認・認識・修正

 
こんばんは!
 
今日は仕事終わりに久しぶりにエステに行ってきました。
 
私はエステに苦い経験があり、リラクゼーション以外のものは避けていたんですが、久しぶりに行くことに。
 
ダイエットや体型維持は私の中で生活の一部なのですが、なかなか下半身はサイズダウンしないのでプロの手を借りることにしました。
 
エステサロンって痩身ならサイズを施術の前後で測る所がほとんどだと思うんですが、改めて自分のサイズを確認。
 
施術後かなりサイズダウンしてテンションも上がりました。
そしてサイズダウンした数値を見て、この数値でこの見た目か、ここから後数センチはサイズダウンしたいなと目標も出来ました。
 
 
そして何よりびっくりしたのが、以前エステサロンに通っていた時は、数値が標準よりかなり上なことが多かったのですが、今回は全て施術前でも標準内か、標準より細くてその事にびっくり!
 
ここで、今までやってきたことの達成感を味わえました。
 
これを通して何をお伝えしたいかというと、皆さん、最初は何か目標を持って、「よし、やろう!」と取り組むと思うのですが、途中で目標や、今どこに向かっているか見失いがちになっている方がたくさんいるんですね。
 
だから、自分が立てた目標やなりたいイメージを忘れないように、目に見える形で何回も認識することが大切なんです。
 
今回の私でいえば、採寸という形で、数値として、目の当たりにした事で、今自分がどうすべきかという事が分かりました。
 
状況は常に変化しています。
なので、1度目標を立てたらその目標に向かって今自分はどうなのかを確認し、再認識し、軌道修正する必要があるんです。
 
 
何となくこんな感じだなぁだと、曖昧になってしまうので、目に見える形、その程度を測れる尺度で認識すると、今すべき行動が分かるのでオススメです。
 
 
何か目標を立てる際は、何回も何回も、自分の目標について今自分がどこに向かっているのか、確認し、軌道修正してみてください。
 
そうすると、目標達成も早くなりますし、目標達成後も、ダラダラすることなく、上昇していきますよ。
 
 

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