追い詰められるぐらい悩んでいる時ほど誰にも相談できない

こんばんは☆

今夜も眠れずモヤモヤしていませんか?
悩みに悩んで追い詰められている時って、急に涙が出てきたり、出先でも早く家に帰りたくてしょうがなくなったり、誰とも話したくないと塞ぎ込んでしまいませんか?
悩みは大きくなって自分が追い詰められるほど、誰にも相談できない状態になってしまいます。
そここらどんどん不調がカラダのあちこちに出てきますよね。。
悩みが大きいのに誰にも相談出来ないってツライですよね。。
私も自身が経験したのですごく分かります。
いつからこんな自分になったんだろう。。
相談することさえ遠慮するようになった。。
こんな経験ありませんか??
自分が追い詰められてしまう前にまずはそうならない対処が必要です(^^)
ではおやすみなさい💤
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