シワシワのシャツの例え

以前勤めていた美容皮膚科の院長のお話。。

そこではシワに対する治療も行っていました。

その時に、タイトルにもあるシワシワのシャツの例えをされていました。

Yシャツのアイロンがけをする時に、すっごいシワシワか、少しシワがあるかで、かかる労力が全然違いますよね?

顔のシワもそれと一緒だよと。。

小じわを治療するのはそんなに薬剤の量もいらないからコストも治療期間もそんなかからない。

でも深いシワを一回で治すのは難しいからそれに対するコストも時間もかなりかかる。。

だから早めの対処が必要なんだと。

これは心の不調にも同じことが言えると思います。

もちろん初めから大きなショックを受けたことがきっかけで、心の不調を引き起こした方もいると思います。

実際に私もその一人です。

ですが、その時に我慢してさらにそこに様々なストレスや不安を蓄積していくか、そこで対処するかでも大きく変わってくる。

よくカップルの喧嘩でもあると思いますが、積もりに積もって爆発!!

これも同じで、小さいことも積み重なれば大きいものとなり、大きくなった時こそ対処が難しくなります。

心の不調は周りからも理解されにくくホントに辛いですよね?

だからこそ、早めの対処が肝心です!

大きくなって、更なるダメージを負う前に自分の心のケアをしてあげましょう。