誰にも相談できないと招く負のスパイラル

皆さん悩みがある時誰かに相談していますか?


ずっと誰にも言えず一人で悩んでいると、こんなこと起こりませんか?

*笑顔が減った
*何をしても楽しくない
*テレビの音さえ邪魔に感じる
*寝たくても寝れない
*何もする気にならない
*急に涙が出てくる

今まで明るさが取り柄だったのに、以前のように話せなくなってませんか?

誰にも言えずに一人で抱え込んでいると、悪循環を招きます。

まずは吐き出して少しでも楽になりましょう!
 

恋愛相談・人間関係の悩み・仕事のストレス・愚痴・自分を変えたいと思っているあなた

カウンセラーの朝日がお話お聞きします!

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